“橘”力成长快乐同行我校开展高一年级户外心理健康团体活动

发布时间： 2026/10/13 18:30:49 来源：心理室作者：

市一中江北分校开展高一年级户外心理健康团体活动

为助力高一新生尽快适应高中新生活，破解新生社交拘谨、集体归属感不足等问题，增强班级凝聚力，我校高一年级开展“橘（聚）力成长·快乐同行”户外心理健康团体活动，让同学们在趣味游戏中打破社交壁垒，建立同伴信任，感受集体温暖。活动由芦娜老师主持。

步入高一，新的环境、新的同学，不少同学内心存有陌生感，习惯于固守原有小圈子，不敢主动与人交往。本次心理活动把课堂搬到操场，以体验式团体游戏为载体，设置“橘伴同行”“爱的魔力转圈圈”“快乐传真”三项活动，在轻松欢乐的氛围中引导学生敞开自我，拉近同学之间的距离。
活动在芦老师温暖的开场导入中开启。芦老师鼓励同学们放下内心的拘谨，主动走近身边的伙伴，让同学们懂得优秀的班集体需要大家彼此信任、互相配合，共同成长。

在橘伴同行环节，各小队分组开展接力比拼。橘子作为特殊媒介，化解初次交往的尴尬。游戏过程里，有速度领先的喜悦，也有配合失误的小插曲。大家少了指责，多了理解与鼓励。活动后的分享中，同学们感悟到，团队更需要包容与等待，接纳同伴的不完美，互相托举，才是集体力量所在。

随后进行爱的魔力转圈圈，同学们分组列队，跟随口令完成接龙轮转。游戏打破前后桌固有的交往圈子，促使同学们主动接触更多同班伙伴。欢声笑语之间，陌生感慢慢消散，大家冲破心理上的社交围墙，学会主动沟通、友好联结。

最后的快乐传真考验团队默契。队员禁止说话，只用肢体动作向后传递信息。一轮轮游戏过后，信息在传递过程中常常出现偏差。同学们由此体会到，良好的团队离不开细致观察、耐心沟通与彼此配合。

活动最后，老师对整场活动进行总结升华。结合三个游戏的启示，引导同学们：在集体中要学会包容失误，勇敢社交，重视沟通协作。高一的成长不是一个人的孤军奋战，而是全体同学并肩携手，聚力前行。
本次户外心理健康团体活动，有效舒缓了新生入学焦虑，帮助同学们走出自我小世界，增进同伴信任，提升班级向心力。下一步，学校将继续扎实推进心理健康教育，开展形式多样的心理实践活动，守护学生心灵，引导学子在团结友爱的班集体中向阳成长。

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